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糖尿病食事療法 – 献立・レシピ等の食事内容で気をつけること

糖尿病の食事療法

 
糖尿病食事療法中の方は、食事の献立・レシピなどの食事内容を考えるときに色々と悩まれるかもしれません。
 
今回は、糖尿病の食事療法で注意すべきポイントを分かりやすく説明します。
 
 
  目次 1. 食事の目的 2. 糖尿病の食事内容(レシピ・献立等)で注意すること...

糖尿病の食事の食べ方 ー 肥満・食後高血糖・血糖スパイクを抑える方法

糖尿病の食事の食べ方 早食いは避けましょう。

 
健常な人の血糖値は、食前・食後ともに変わらず、100 mg/dl 前後です。
 
糖尿病になると、食事による糖分の負荷のかかる食後の血糖から徐々に上がってきます。
 
今回は、糖尿病患者さんにとって体に優しい食事の食べ方について説明します。
 

エサを頬張り...
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