食事療法や運動療法などの生活習慣は、高血圧の発症や進行に大きな影響を及ぼします。
 
今回は、高血圧の食事のポイントを解説します。
 
 

 
  高血圧の食事療法のポイント 適正なカロリー摂取 減塩（1日6g/日未満） 野菜や果物を摂...